【夏日防中暑神器——藿香正气水，不是所有人都能饮用的】每到夏季，不少人都会在家中准备绿豆汤和藿香正气。绿豆汤可以清热解暑、利水消肿，绿豆味甘性寒，适量喝一些绿豆汤，可以缓解体内的燥热之气。而藿香正气水具有解表化湿、理气和中的作用，能够缓解中暑导致的头晕、胃肠不适等症状，这两个解暑“利器”只是缓解症状的辅助食品或药品，需要注意的是，藿香正气水含有酒精，并非所有人适合，乱服还可能加重中暑症状。
藿香正气水，40度的“酒”
重庆医科大学附属儿童医院急诊科副主任医师李少军表示，藿香正气水中酒精比例达40%～50%，近似于四五十度的白酒。藿香正气水里是一些温性的药，需要用酒精去做溶剂，促进药物溶解。中医认为，酒精也是辛温之物，有助促进药效发挥。喝完开车，可能被查出酒驾，因此服用藿香正气水之后，会有酒精停留在口腔里，最好过半小时用清水漱口后再开车。
藿香正气水不防中暑
高温天，不少人会随身携带藿香正气水预防中暑。一个真相是，藿香正气水并不用于预防中暑，而用于治疗暑湿感冒。暑湿感冒的特点是湿邪重，比如身热，无汗或汗少，头昏脑涨，四肢困倦，多伴有胸闷、恶心、便稀，舌苔厚腻。藿香正气水的主要功效便是解表化湿、理气和中。除此之外，藿香正气水还用于脾湿引起的食欲不振、腹泻;也用于治疗水土不服、晕车晕船、湿疹等。中暑后，藿香正气水也要慎重服用。中暑是高温环境下引起的机体脱水、电解质丢失、散热障碍等一系列不良状况。
从西医角度看
中暑后，真正有效的治疗手段是：脱离高温环境，用冷水风扇降温，解开衣扣，抬高双脚20厘米(以促进血液循环、加快散热)，补充水分和电解质(也可口服补液盐或淡盐水)。而藿香正气水酒精含量在40%~50%，酒精可能加重脱水，让中暑加重。
从中医角度看
藿香正气水主要用于阴暑(如空调吹多了引起的恶心、头昏、乏力、无汗、口不渴)和湿暑(长时间在闷热潮湿环境中出现胸闷、身重、没食欲、大便稀)，不适用于阳暑(烈日下引起的头晕、大汗、脸色潮红、体温升高)。藿香正气水属于温热型药物，阳暑中暑患者需补液、降温，此时再服用藿香正气水，会耗人津液，发散气血，容易加重病情。
5类人不适合喝藿香正气水
藿香正气水酒精浓度颇高，药效比较迅猛，以下几类人不建议使用：
1、老人、孕妇、幼儿等体质较弱者;
2、对酒精过敏、驾车、高空作业者;
3、不宜与滋补类中成药同时服用;
4、高血压、心脏病、糖尿病患者用藿香正气类药物应咨询医生;
5、正在服用头孢类药物的人，要避免喝藿香正气水，以免发生双硫仑样反应，导致心率加快、呼吸困难，甚至休克。
市面上藿香正气类药品很多，它们从功效到注意事项都比较相似，最大区别在于是否含有酒精。
藿香正气水：成品含40%~50%的酒精。
藿香正气口服液：成品不含酒精。
藿香正气软胶囊：成品不含酒精。
防中暑真正有效的方法
预防中暑不能靠藿香正气水，可行的方法如下：
1、多次少量补水
多喝水，但不要一次补充大量水(>500毫升的水，尤其不能喝冰水)，会导致血容量增加过快。可以先喝250毫升左右，隔半小时再补充。
大量出汗后，还要注意补充电解质，比如喝两三口淡盐水或运动饮料。
2、重视散热降温
身体过热时不少人会洗个凉水澡，或直接躲进温度很低的空调房内，这些都不可取。
正确做法是扇扇子，或把衣领解开，用温水擦拭腋窝、大腿根、额头等部位。
3、老人不要怕开空调
很多老人怕着凉不开空调，容易引起“室内中暑”，出现胸闷、心慌、头痛头昏、神志障碍等。
早晚时，老人可通过开窗透气的方式降温，但正午应及时打开空调，温度28℃左右。不管何时都要注重通风，避免门窗紧闭。
4、运动量力而行
正午时段尽量避免外出;运动最好安排在一早一晚，期间注意补水，也可以在室内进行。
5、户外不推荐长时间戴帽子
戴帽子时间长了会分泌大量汗水，在帽子下形成湿热的小环境，增加中暑风险。最好不定时拿下帽子，及时擦干汗水，给头部通风散热。